Vortragsabend: Angst beim Reiten
Die Angst reitet mit – wie man seine Angst in den Griff bekommen kann
Ein Vortragsabend für Angstreiter und Interessierte
Es gibt zahlreiche Reiter, die Angst haben beim Reiten. Die Auslöser sind vielseitig und nicht bei jeder Person gleich. Während einer nur Angst beim Reiten hat, ist dem anderen schon mulmig, wenn er sich dem Pferd nähert. Um überhaupt etwas gegen seine Angst vorm Reiten, beim Reiten oder die Angst vor dem Pferd tun zu können, ist es wichtig zu wissen, was Angst überhaupt ist. Es geht dann auch darum herauszufinden was der jeweilige Auslöser ist, um dann nach individuellen Möglichkeiten für den Umgang damit zu schauen.
Themen des Vortrags
- Was ist Angst überhaupt und wie entsteht sie?
- Angst als Beschützer – Angst als Hemmnis
- Wie unsere Gedanken unsere Angst beeinflussen
- Angstauslöser aufspüren
- Techniken für den Umgang mit der Angst
